Teknologi semakin maju seiring perkembangan zaman. Demikian juga dengan perkembangan makanan, sekarang ini makanan siap saji makin banyak bermunculan. Semuanya enak dan menggiurkan, apalagi harganya pun tidak cukup mahal. Tapi sayang makanan cepat saji ini tergolong dalam kategori makanan yang mengandung zat karsinogenik yang berbahaya bagi tubuh.
Selain makanan cepat saji, makanan yang diolah dengan cara dibakar juga menghasilkan zat karsinogenik yang cukup tinggi. Demikian juga dengan bermacam snack dan makanan ringan yang kita gemari. Polusi dan asap rokok juga memiliki zat karsinogenik.
Zat karsinogenik ini sangat berbahaya dan dapat memicu tumbuhnya sel-sel kanker. Sebenarnya, setiap manusia memiliki sel kaker dalam tubuh yang berfungsi untuk memakan racun yang terdapat dalam tumbuh. Akan tetapi dengan pola makan yang tidak sehat, metabolisme tubuh menjadi terganggu. Sehingga akibatnya sel kanker yang semula baik dan bermanfaat untuk tubuh berbalik menjadi jahat dan menyerang tubuh manusia.
Setiap orang tentu memiliki ketakutan dirinya akan terkena sakit kanker. Apalagi para wanita yang umumnya menderita kanker payudara dan kanker rahim. Kedua organ tubuh ini membuat wanita sangat istimewa dan menjadikannya berbeda daripada pria. Setiap wanita terlahir memiliki payudara yang pada akhirnya akan berkembang dan membuatnya terlihat berbeda. Kelak payudara ini akan berguna untuk menyusui sang bayi yang baru lahir. Dapatkan Anda bayangkan rasanya jika Anda menderita kanker payudara dan harus melakukan pengangkatan payudara? Tubuh Anda akan menjadi tidak sama lagi dan terasa aneh. Tentu tidak ada wanita yang ingin bermimpi untuk mengalaminya.
Sebetulnya tidak ada yang perlu ditakuti dari sel kanker. Toh, pada awalnya kanker merupakan sel baik yang terdapat di dalam tubuh manusia. Kita hanya perlu menjaganya sehingga sel kanker ini tidak perlu berkembang menjadi sel yang jahat. Bagaimana cara menjaganya?
Yang pertama adalah dengan menjaga pola makan. Pola makan yang sehat, mengkonsumsi makanan yang bergizi dan mengurangi makanan-makanan yang dapat merusak tubuh. Dan yang terpenting ingatlah untuk berdoa sebelum makan. Kita perlu bersyukur dan berterimakasih kepada Tuhan untuk berkat jasmani yang kita peroleh.
Yang kedua adalah dengan menjaga pola hidup kita. Kita memerlukan rutinitas hidup yang baik, tidur yang cukup, berolahraga, refreshing, bergaul dengan komunitas yang baik, yang membangun karakter kita. Sehingga perilaku dan tindakan kita sehari-hari adalah tindakan yang baik dan menyenangkan hati orang lain juga hati Tuhan. Mengapa menjaga pergaulan itu penting? Hal ini erat kaitannya dengan tips yang ketiga.
Yaitu menjaga hati kita. Dengan pergaulan dan komunitas yang baik, niscahya kita akan terbiasa memiliki hati yang baik, yang tidak iri hati dan benci apalagi dendam. Hati yang tulus mengasihi penuh sukacita akan senantiasa mendatangkan kebaikan, tidak hanya untuk orang lain, tapi juga untuk diri kita sendiri. Akan tetapi hati yang penuh dengan iri hati, benci, dengki dan dendam akan menciptakan sarang yang nyaman untuk para penyakit bertumbuh, termasuk sel-sel kanker. Semakin sering kita membenci orang, tubuh kita akan semakin sering berpikir untuk melakukan hal-hal yang negatif. Demikian dengan sel-sel yang ada dalam tubuh, sel yang bermula baik pun akan menjadi jahat seiring tumbuhnya dengan pikiran jahat di hati kita.
Yang terakhir, yang terpenting dari semuanya itu adalah senantiasalah berdoa dan menaikkan ucapan syukur untuk kesehatan yang telah kita terima. Untuk semua berkat jasmani dan rohani yang sudah Tuhan berikan kepada kita secara cuma-cuma. Jika tanpa anugrah kesehatan yang Ia berikan, sesehat apapun makanan yang kita makan, sebaik apapun olahraga yang kita lakukan, dan sebanyak apapun uang yang kita miliki untuk merawat diri kita, semuanya itu hanya akan sia-sia.
Mau makan berdoa dulu,
Mau kerja berdoa dulu,
Mau tidur berdoa dulu,
Bangun tidur berdoa dulu
Senantiasalah berdoa dan mengucap syukur setiap waktu
Akan berkat kesehatan dalam hidupmu
Karena semuanya itu adalah pemberian cuma-cuma dari Tuhan yang mengasihimu
11 November 2012
Tidak ada komentar:
Posting Komentar