Perubahan pada perempuan (Susanti Amelia)

Perempuan sangat mementingkan penampilan untuk dilihat dirinya sendiri dan orang lain. Perempuan yang sudah berumur pasti akan mengalami yang namanya keriput di wajah sedangkan pria tidak begitu menghiraukan jika di wajahnya ada keriput. Perempuan yang wajahnya sudah ada keriput pasti cepat-cepat disamarkan karena takut terlihat tua dan hal itu dapat membuat perempuan menjadi tidak semangat atau stress. Banyak sekarang dijual dipasaran cream untuk menyamarkan keriput di wajah.

Perempuan yang sudah keriput dan menjadi dirinya tidak percaya diri, perlu diberi kepercayaan dan masukan dari orang terdekatnya, karena sangat penting masukan-masukan agar self esteem nya meningkat. Tubuh yang proposionalpun sangat diinginkan hampir semua perempuan, perempuan yang usia lanjut 50an bisa juga menjaganya dengan cara mengkonsumsi vitamin dan memperbanyak makanan serat, buah-buahan, sayur-sayuran, dan lakukan olahraga yang rutin. Perempuan yang 50an bisa olahraga dengan cara malakukan aktivitas yang bisa dilakukan tapi tidak berat. Contohnya membersihkan rumah seperti membersihkan perabotan, menyapu yang terpenting tubuh mengeluarkan keringat dan olahraga lari pagi.

18 November 2012