Hey dear, life is too short to stress yourself with something!
Setiap manusia tentu pernah mengalami stres atau perasaan tertekan, bukan? Bahkan ada sebuah quotes yang
menyebutkan bahwa saat di mana manusia lepas dari tekanan atau stres
adalah ketika manusia tersebut meninggalkan dunia. Menurut pendapat
pribadi saya, hal itu adalah benar. Tidak mungkin manusia di dunia hidup
tanpa stres atau tekanan. Bahkan, terkadang stres tersebut tidak lagi
dirasakan sebagai stres karena seringnya intensitas pengalaman manusia.
Misalnya, ketika Anda adalah seorang yang harus beraktifitas setiap hari
dan harus menyetir kendaraan Anda sendiri, seringkali Anda sudah
terbiasa dengan "terburu-buru" atau "marah-marah di jalan saat
macet"...
Ya, memang stres menjadi bagian dari hidup manusia. But, wait!
Hal ini tidak berarti bahwa stres harus memperburuk hidup kita ya!
Stres mungkin wajar dialami manusia, namun jangan sampai stres menjadi
sesuatu yang membuat kita terpuruk dan berkepanjangan... Perlu diingat
bahwa stres yang berkepanjangan dapat merugikan diri kita sendiri...
Hidup kita terlalu berharga... Jangan sampai sesuatu yang berharga itu
hilang karena stres yang kita alami...
Tidak dapat dipungkiri bahwa kehidupan di kota metropolitan sungguh
memperbanyak kondisi stres. Mulai dari waktu hingga pekerjaan yang
mengganggu kehidupan kita atau bahkan pernikahan (untuk yang sudah
menikah) dan kesehatan kita! Akhir-akhir ini marak terdengar bahwa stres
dapat mempengaruhi kesehatan dan dapat menimbulkan penyakit.. Mungkin
ada di antara Anda yang tidak percaya dan menganggap stres serta fisik
tidak saling mempengaruhi. Kalian salah, dear... Psikologis dan
fisik saling mempengaruhi satu sama lain. Ketika Anda stres, sistem
kekebalan tubuh Anda mungkin akan menurun, Anda akan mulai sakit kepala,
dan yang lebih parah lagi, stres dapat pula menimbulkan hilangnya
gairah seksual loh! Jadi, untuk Anda yang telah menikah,
peliharalah baik-baik kondisi psikologis Anda dan hindari stres yang
berlebih... Setidaknya, luangkanlah waktu untuk diri Anda sendiri :)
 |
| How to Spell Stressed :P |
Lalu, apa dampak dari stres selain mengganggu kesehatan dan
menghilangkan gairah seksual???? Dampak lainnya adalah..... YAP!
KEMUNGKINAN dapat membuat Anda gemuk (khususnya untuk yang perempuan nih ya!
=)) Stres dapat menimbulkan tubuh seseorang bekerja dengan keras
sehingga tubuh akan membutuhkan karbohidrat dan lemak... Bayangkan,
ketika Anda bekerja lembur, mungkin seringkali Anda akan merasa lapar
dan mulai nyemil. Cemilan yang Anda makan umumnya adalah makanan
manis atau makanan berkarbohidrat, bukan? Konsumsi makanan manis
berlebihan tentu akan membuat kita menjadi gemuk, terlebih ketika kita kurang bergerak atau berolahraga! :)
Jadi, untuk para anak perempuan, sudah tahu dong mengapa stres dapat membuat kita gemuk?? Lihat dari kata-katanya, stressed... Jika dibalik, kata stressed
akan menjadi dessert! :) Oh ya! Gemuk bukan satu-satunya dampak dari
stres ya! Ada beberapa individu yang ketika stres, mereka akan
menghindari makanan... Hal ini bergantung pada individu masing-masing...
Kesimpulannya dari tulisan saya kali ini adalah...
Hindari stress yang berkepanjangan... Cause it will destroy your life!
25 Mei 2013
Tidak ada komentar:
Posting Komentar